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Une semaine, une image, un son : Slow Life #15

Une semaine, une image, un son : Slow Life #15

slow life

LUNDI- Faire une belle action : A l’occasion de l’anniversaire de la maison Clarins, le docteur Olivier Courtin Clarins nous offre « Docteur, je veux être la plus belle », un livre de bons plans en tout genre pour nous rendre plus belle, vendu 10 euros intégralement versé à la fondation Arthritis. Nous y retrouvons les dessins de Soledad, j’adore.

  

MARDI- Se ressourcer- S’émouvoir – Suspendre le temps- Ecouter Skip Sempé sur radio classique chez Olivier Bellamy : Passion classique

MERCREDI- Faire le plein d’énergie avant l’hiver en s’offrant 15 grammes par jour d’un/des snacks Detox Delight healthy et sans faire monter notre index glycémique : chips de kale (1)sans glucides, ni fritures, riches en vitamines A, C, K et en antioxydants– , Spicy Crackers – graines de lin dorées, graines de tournesol, une touche de poivron rouge et de carotte-, Crunchy Granola  –datte séchée, cannelle, amande, graine de tournesol et noix. 

 snack delight

JEUDI- Visiter le salon Autonomic à Metz avec 84 étudiantes – Rencontrer des gens formidables –Rire et danser la zumba  – Remercier de pouvoir bouger et de profiter de ses 5 sens -Partager une belle journée  

 

VENDREDI– Se réjouir : être en vacances 

 vacances soledad

SAMEDI-  Admirer un dernier gentil coquelicot, un après-midi d’octobre.                                                                                                                           coquelicot     

DIMANCHE – Se ressourcer, s’oxygéner – Promenons-nous dans les bois et dans les champs

 balade eulmont

Photographies : PLK – Soledad Bravi des Paresseuses

(1) Croustilles de kale 

PLK de Noétique

PLK de Noétique

Je suis une yogini en mode Deepak Chopra, Christophe André, Jackie Kennedy, Gwyneth Paltrow, une grande fille en talons hauts, glam et moderne, bien dans sa tête et son corps. Curieuse, orthorexique et gourmande, foodista, passionnée de yoga, de Pilates, addict au thé vert japonais, à l'affût des nouveautés de produits de beauté bio.

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