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Posts Tagged "asana"

Tag: asana

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Malasana, le squat de yogini

Vous avez certainement remarqué que les enfants adoptent avec facilité cette posture de squat naturellement. Malasana ou posture de la...
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Pratiquer le yoga à la maison

Il existe une foultitude de raisons pour lesquelles il est important de cultiver également une pratique de yoga à la...
chandra-namaskar-
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Chandra Namaskar, écriture et sang-froid

Partons découvrir ce que les autres nous transmettent pour notre plus grand bien. « Les gens ne réalisent pas quelle puissante...
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Trois articles qui inspirent ma pratique du yoga

Ce matin, en lisant la newsletter de Yoga Journal et j'ai envie de partager trois articles qui ouvrent, approfondissent et m'inspirent ma...
paschimotanasana
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Assouplir les Ischio-jambiers avec une sangle de yoga

Des accessoires au yoga ? Cela ne fait pas un peu 50 nuances de grey ? Non, la sangle ne...
yoga
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Yoga : éviter la douleur au poignet

Se blesser ou ressentir une douleur au yoga est possible : cervicales, lombaires, hanche, poignet.. Tout est possible. Comment les...
yoga-Noël
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Asanas et Yoga de Noël

   Pratique de yoga au pays du Père Noël    Même le Père Noël médite. Source des Illustrations : Senses Yoga -...
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Surya Namaskar, un si beau et bénéfique rituel

« Le monde commence avec l’arrivée de la lumière » écrit le psychologue jungien Erich Neumann dans Origines et l’histoire...
chien tête en bas yoga asana
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Eloge d’Adho Mukha Svanasana

Si vous avez assisté à un cours de yoga, vous avez probablement fait LA posture du chien tête en bas. J’ai tout de...
posture-de-arbre-vrikshasana
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Vrikshasana, la posture de l’arbre et ses bienfaits

J'aime les arbres. Ils sont des témoins de notre histoire et l'idée d'avoir un arbre pour sépulture me sied assez...
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