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Une semaine, une image, un son : Slow Life #15

Une semaine, une image, un son : Slow Life #15

slow life

LUNDI- Faire une belle action : A l’occasion de l’anniversaire de la maison Clarins, le docteur Olivier Courtin Clarins nous offre « Docteur, je veux être la plus belle », un livre de bons plans en tout genre pour nous rendre plus belle, vendu 10 euros intégralement versé à la fondation Arthritis. Nous y retrouvons les dessins de Soledad, j’adore.

  

MARDI- Se ressourcer- S’émouvoir – Suspendre le temps- Ecouter Skip Sempé sur radio classique chez Olivier Bellamy : Passion classique

MERCREDI- Faire le plein d’énergie avant l’hiver en s’offrant 15 grammes par jour d’un/des snacks Detox Delight healthy et sans faire monter notre index glycémique : chips de kale (1)sans glucides, ni fritures, riches en vitamines A, C, K et en antioxydants– , Spicy Crackers – graines de lin dorées, graines de tournesol, une touche de poivron rouge et de carotte-, Crunchy Granola  –datte séchée, cannelle, amande, graine de tournesol et noix. 

 snack delight

JEUDI- Visiter le salon Autonomic à Metz avec 84 étudiantes – Rencontrer des gens formidables –Rire et danser la zumba  – Remercier de pouvoir bouger et de profiter de ses 5 sens -Partager une belle journée  

 

VENDREDI– Se réjouir : être en vacances 

 vacances soledad

SAMEDI-  Admirer un dernier gentil coquelicot, un après-midi d’octobre.                                                                                                                           coquelicot     

DIMANCHE – Se ressourcer, s’oxygéner – Promenons-nous dans les bois et dans les champs

 balade eulmont

Photographies : PLK – Soledad Bravi des Paresseuses

(1) Croustilles de kale 

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PLK

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Apprentie-sage, à la fois frivole et mystique, lègère et spirituelle , gourmande et orthorexique, férue de nutrition, en recherche de sagesse

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